💫 여러분, 아침에 속이 더부룩하거나 소화가 잘 안 되는 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 장 건강은 소화뿐만 아니라 면역력과 전반적인 건강에 큰 영향을 미칩니다. 최근 연구에 따르면 장내 미생물이 건강에 중요한 역할을 한다는 사실이 널리 알려지고 있는데요. 이런 이유로 많은 사람들이 유산균과 프로바이오틱스를 찾고 있습니다. 이번 글에서는 장 건강에 좋은 유산균과 프로바이오틱스의 중요성, 그리고 추천할 만한 제품들을 소개해 드릴게요.🌟 본론1. 유산균과 프로바이오틱스의 차이점유산균과 프로바이오틱스라는 용어가 혼용될 때가 많지만, 정확히 어떤 차이가 있을까요?유산균: 유산을 생성하는 박테리아의 일종으로, 특정 유익균을 일컫습니다.프로바이오틱스: 장내 환경을 개선해주는 유익한 미생물과 이들의 성장을 돕는 ..
