요즘 건강 챙기기, 필수 아닌가요? 그런데 헬스장에 가기 귀찮고, 시간도 없어서 건강 관리가 어렵다구요? 걱정 마세요! 오늘은 스마트폰 하나로 쉽게 건강을 챙길 수 있는 헬스케어 앱 TOP 5를 소개할게요. 요즘은 간단한 앱 하나로도 운동, 식단, 심지어 수면 관리까지 가능하답니다. 💡1️⃣ 마이핏(MyFitnessPal) - 칼로리와 영양 관리의 끝판왕!“오늘 내가 먹은 건 과연 몇 칼로리일까?”이 질문, 한 번쯤 해보셨죠?👉 마이핏은 식단 기록, 칼로리 추적은 물론, 음식에 포함된 영양소까지 상세히 알려줘요.장점:바코드 스캔 기능으로 음식 정보 검색이 초스피드!하루 섭취 칼로리와 소모 칼로리를 자동 계산.💡 Tip: 다이어트나 체중 증량 목표가 있다면, 이 앱과 함께라면 목표 달성이 더 쉬워져요..